Grupo Andar Amigo caminhou com pacientes da ESF João Landell
O Grupo Andar Amigo realizou caminhada com os pacientes da Estratégia Saúde da Família João Landell (ESF) na quinta-feira (27). No caminho, ressaltaram os benefícios de praticar atividades físicas, principalmente a caminhada por ser acessível, não ter custo e ser um exercício completo. No final do encontro, o grupo se reuniu para confraternizar.
O grupo tem a orientação da educadora do Núcleo de Apoio à Saúde da Família (Nasf), Carla Gautério. Tem atuado nas Estratégias Saúde da Família (ESF) e busca fazer com que a população adira à prática para cuidar da saúde e prevenir doenças.
Além de caminhadas, promove seções de alongamentos, exercícios de respiração, fortalecimento de vínculo, e proporciona mobilidade articular, resistência, força, coordenação, equilíbrio, atenção, melhoria da memória e consciência corporal.
O objetivo do Grupo Andar Amigo é inserir a prática da atividade física para prevenir ou auxiliar no tratamento de doenças, além de promover a inclusão social, elevação da autoestima, troca de experiências, e melhora da saúde e da qualidade de vida da população.
