Movi(mente)-se! Evento promove saúde mental e mais cores à vida

No próximo dia 25 de janeiro, São José do Norte será palco do Movi(mente)-se! , um evento dedicado à conscientização sobre a saúde mental. Realizada pela Secretaria Municipal de Saúde (SMS), a iniciativa ocorrerá no período da manhã, unindo atividades esportivas e momentos de reflexão em alusão ao Janeiro Branco , mês dedicado à saúde mental.

Com concentração em frente ao Centro de Atenção Psicossocial (CAPS), , avenida Presidente Vargas, a programação incluirá um circuito de corrida, caminhada e passeio de bicicleta, seguido de outras atividades esportivas. O trajeto se iniciará em frente ao CAPS e terá sua chegada no Ambulatório da Praia do Mar Grosso.

Os organizadores sugerem que os participantes usem peças de roupa brancas. Ao final do percurso, todos serão convidados a colorir as roupas com tintas, simbolizando o propósito do evento de dar mais movimento e cor à vida.

Programação

08:30 – Saída do CAPS.
09:30 – Previsão de chegada ao Ambulatório.
09:45 – Recepção dos participantes com distribuição de água e frutas.
10:00 – Palestra sobre o Janeiro Branco, convite para colorir camisetas e orientações sobre os dispositivos de saúde mental disponíveis no município.
10:15 – Sessão de alongamento e exercícios de relaxamento conduzidos por professores de Educação Física.
10:30 – Outras práticas esportivas e apresentações artísticas.

O evento contará também com uma tenda da Atenção Primária à Saúde (APS), onde serão oferecidos serviços como aferição de pressão arterial e orientações de saúde.

A SMS reforça que a proposta vai além das atividades físicas e busca conscientizar a comunidade sobre a importância de cuidar da mente, valorizando hábitos saudáveis e momentos de descontração. A comunidade é convidada a participar deste momento de união, reflexão e celebração.

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Assessoria de Comunicação Social 

Prefeitura Municipal de São José do Norte

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